Organizowanie dzieciom zajęć i zabawy na świeżym powietrzu to nie tylko zabawa – to coś, co jest dla nich dobre! Oto kilka korzyści zdrowotnych wynikających tego, że dzieci mogą cieszyć się aktywnością ruchową na zewnątrz, o których pamiętają wyspecjalizowane i renomowane żłobki i przedszkola. Jeśli chcesz swojego malucha posłać do jednego z nich – sprawdź ten program: https://www.malapanda.pl/nowa-wies/program.html.
Od sportów zespołowych po przyjazną grę – istnieje wiele korzyści płynących z tego, że dzieci spędzają jak najwięcej czasu na zewnątrz. Jednak większość rodziców twierdzi, że najważniejsze są korzyści, które wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne ich dziecka, dlatego wyróżniliśmy te najbardziej istotne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci bawiących się na zewnątrz.
Lepszy wzrok
Badanie opublikowane przez American Academy of Ophthalmology wykazało, że dzieci, które spędzają czas na zewnątrz, są mniej narażone na rozwój „krótkowzroczności” lub innych wad wzroku. Zespół naukowców odkrył, że szanse dziecka na rozwój krótkowzroczności spadły o dwa procent za każdą dodatkową godzinę spędzoną na zewnątrz, w tygodniu. Badanie wykazało, że nakłanianie dzieci do spędzania czasu na świeżym powietrzu może być „prostą strategią” ograniczającą postęp i rozwój krótkowzroczności u dzieci.
Umiejętności społeczne
Zachęcanie dzieci do zabawy na świeżym powietrzu – a zwłaszcza angażowanie się w grę nieustrukturyzowaną – promuje szeroki zakres umiejętności. Wyjście na plac zabaw z dziećmi to nie tylko bieganie i bycie aktywnym, ale także nauka umiejętności społecznych, funkcji wykonawczych i umiejętności behawioralnych, a także zabawy.
W rzeczywistości zabawa na świeżym powietrzu ma wiele korzyści dla dzieci, zaczynając od niemowlęctwa. Zabawa na zewnątrz sprzyja dzieciom i ich kompetencjom społecznym, emocjonalnym i poznawczym, w tym wzmacnianiu interakcji językowych i komunikacyjnych między małymi dziećmi, które bawią się razem.
Większa uwaga, mniejszy stres
Są jeszcze inne korzyści płynące z zabawy na świeżym powietrzu. Na przykład różnica jest taka, że dzieci mają stosunkowo dużą uwagę i są dużo bardziej samodzielne w porównaniu do dzieci, które spędzają zbyt mało czasu na zabawach na zewnątrz.
Organizowanie dzieciom zajęć i zabawy na świeżym powietrzu to nie tylko zabawa – to coś, co jest dla nich dobre! Oto kilka korzyści zdrowotnych wynikających tego, że dzieci mogą cieszyć się aktywnością ruchową na zewnątrz, o których pamiętają wyspecjalizowane i renomowane żłobki i przedszkola. Jeśli chcesz swojego malucha posłać do jednego z nich – sprawdź ten program: https://www.malapanda.pl/nowa-wies/program.html.
Od sportów zespołowych po przyjazną grę – istnieje wiele korzyści płynących z tego, że dzieci spędzają jak najwięcej czasu na zewnątrz. Jednak większość rodziców twierdzi, że najważniejsze są korzyści, które wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne ich dziecka, dlatego wyróżniliśmy te najbardziej istotne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci bawiących się na zewnątrz.
Lepszy wzrok
Badanie opublikowane przez American Academy of Ophthalmology wykazało, że dzieci, które spędzają czas na zewnątrz, są mniej narażone na rozwój „krótkowzroczności” lub innych wad wzroku. Zespół naukowców odkrył, że szanse dziecka na rozwój krótkowzroczności spadły o dwa procent za każdą dodatkową godzinę spędzoną na zewnątrz, w tygodniu. Badanie wykazało, że nakłanianie dzieci do spędzania czasu na świeżym powietrzu może być „prostą strategią” ograniczającą postęp i rozwój krótkowzroczności u dzieci.
Umiejętności społeczne
Zachęcanie dzieci do zabawy na świeżym powietrzu – a zwłaszcza angażowanie się w grę nieustrukturyzowaną – promuje szeroki zakres umiejętności. Wyjście na plac zabaw z dziećmi to nie tylko bieganie i bycie aktywnym, ale także nauka umiejętności społecznych, funkcji wykonawczych i umiejętności behawioralnych, a także zabawy.
W rzeczywistości zabawa na świeżym powietrzu ma wiele korzyści dla dzieci, zaczynając od niemowlęctwa. Zabawa na zewnątrz sprzyja dzieciom i ich kompetencjom społecznym, emocjonalnym i poznawczym, w tym wzmacnianiu interakcji językowych i komunikacyjnych między małymi dziećmi, które bawią się razem.
Większa uwaga, mniejszy stres
Są jeszcze inne korzyści płynące z zabawy na świeżym powietrzu. Na przykład różnica jest taka, że dzieci mają stosunkowo dużą uwagę i są dużo bardziej samodzielne w porównaniu do dzieci, które spędzają zbyt mało czasu na zabawach na zewnątrz. Szacuje się, że 6,4 miliona dzieci w wieku od 4 do 17 lat cierpi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Badania wykazały, że sprzyjające otoczenie na zewnątrz zdaje się zmniejszać objawy ADHD u dzieci, co obejmuje ekspozycję na naturalne warunki, takie jak parki i plaże poprzez zajęcia pozalekcyjne i weekendowe. Ogólnie rzecz biorąc, staje się coraz bardziej oczywiste, że tego typu zajęcia na świeżym powietrzu mogą być naprawdę skuteczne w zmniejszaniu objawów deficytu uwagi u dzieci.
Jeśli chodzi o stres, spędzanie czasu na zabawie na zewnątrz jest ogromnym sposobem na zmniejszenie stresu. Jest relaksujące, leczy. Dzieci bawiące się na zewnątrz odczuwają na co dzień większy spokój od tych, które spędzają więcej czasu w pomieszczeniach. Są bliżej natury i z dala od stresów.
Badania wykazały, że sprzyjające otoczenie na zewnątrz zdaje się zmniejszać objawy ADHD u dzieci, co obejmuje ekspozycję na naturalne warunki, takie jak parki i plaże poprzez zajęcia pozalekcyjne i weekendowe. Ogólnie rzecz biorąc, staje się coraz bardziej oczywiste, że tego typu zajęcia na świeżym powietrzu mogą być naprawdę skuteczne w zmniejszaniu objawów deficytu uwagi u dzieci.
Jeśli chodzi o stres, spędzanie czasu na zabawie na zewnątrz jest ogromnym sposobem na zmniejszenie stresu. Jest relaksujące, leczy. Dzieci bawiące się na zewnątrz odczuwają na co dzień większy spokój od tych, które spędzają więcej czasu w pomieszczeniach. Są bliżej natury i z dala od stresów.